Das ist ganz einfach zu beantworten, es ist wie im echten Leben. Beispiel: wenn man mehr an Geld ausgibt als man einnimmt, dann hat man ein Problem. So ist es auch beim Essen: wenn ich mehr esse als ich verbrenne, dann nehme ich zu. Nur aufgrund einer positiven Umstellung der Lebensgewohnheiten wird das postivie Ergebnis erhalten. Verwende die Grundregeln vom cellRESET. Die Grundlage für einen besseren Stoffwechsel wird in den ersten 4 Monaten gelegt. Das Gewicht dann zu halten und trotzdem bei allen Festen dabei zu sein, erreicht man durch die „weißen Tage“. Beispiel: Du bist am Wochenende eingeladen. Dann bitte beleidige nicht deinen Gastgeber und feiere richtig mit. Genau das lieben wir bei diesem Programm. Natürlich ist zu erwarten, wenn man ein Wochenende gefeiert hat, dass man ein oder zwei Kilo schwerer ist. Kein Problem! Lege dann einen weißen Tag (Reinigungstag) ein, d.h. 4 x Essen und am nächsten Tag ist alles wieder weg. Bist du im Urlaub, All inclusive etc., dann kann es auch schon mehrere weiße Tage brauchen, um die „kleinen Sünden“ auszugleichen. In diesem Lifestyle Programm leiden wir niemals Hunger, sonst würde das nicht bei so vielen Menschen funktionieren. Wir achten nur darauf, dass wir nicht permanent zu viel an Zucker und Salzen zu uns nehmen. Du wirst es auch erleben, dass du nach einem richtigen Wochenende freiwillig einen weißen Tag einlegen willst. Man fühlt sich einfach dann nicht mehr wohl und man wird „süchtig“ nach einem „reinen Körpergefühl“. Das wirst du dann auch ausstrahlen.